Smoothie Super Gourmand
Rien de mieux que des vitamines pour bien commencer une journée.
Le smoothie étant très facile à réaliser, en voici l'une des nombreuuuuses recettes
préparation: 15mn pour 2 pers.
ingrédients: 2 pommes (ou 20 cl de jus de pommes)
1 banane
125 g de fraises
200 g de raisins
125 g de myrtilles
- Lavez et coupez les pommes en quartier.
Passez-les à la centrifugeuse pour extraire le jus.
- Lavez et équeutez les fraises.
- Lavez les raisins et coupez les en 2 pour enlever les pépins.
- Epluchez et couper la banane en rondelles.
- Dans un blender, mettez fraises, raisins, banane, myrtilles et mixez le tout en ajoutant le jus de pommes au fur et à mesure.
- Filtrez et buvez hmmmm
Après libre à vous de modifier les doses ou les fruits
Faites vous plaisir ;)
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